Gracias por elegir Aruna Yoga para explorar e indagar tu camino interior. Aquí encontrarás toda la información necesaria sobre nuestras clases presenciales, talleres y retiros. Además podrás acceder a nuestras clases online y elegir los programas que más se adapten a tu práctica diaria.
Aruna es un espacio creado y dedicado a la práctica de Hatha yoga. Nuestra intención es crear la atmósfera adecuada para transmitir esta práctica milenaria respetando la técnica tradicional y enmarcándola en nuestro contexto occidental siempre con una actitud cercana y comprometida con la enseñanza. Las clases siguen una cuidada programación y están planificadas en secuencias equilibradas que varían semanalmente.
La práctica asidua de Yoga ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo-mente, habitándolo de manera más plena, desenmascarando sus tendencias y devolviéndole su inteligencia intrínseca. Con el tiempo y de manera natural, esta disciplina milenaria y profunda se convierte en una forma de vida y nos revela su finalidad última; rescatar la mente de sus múltiples condicionamientos y liberarla. Así nos reencontraremos con su profunda estabilidad, serenidad y lucidez.
Nuestro empeño en Aruna es que cada sesión de yoga sea un espacio-tiempo dedicado a tu transformación y conexión con tu esencia más verdadera y todo el bienestar que experimentes dentro de la esterilla también se extienda fuera de ella.
Permite que la práctica de Yoga te vaya desvelando todos sus beneficios. Ya sea que estés aquí para apaciguar algún dolor, reducir estrés, mejorar tu condición física o acallar el parloteo interno, comprobarás que nuestras clases ofrecen un enfoque integral para tu bienestar.
Nuestro equipo de profesoras tiene gran experiencia y te acompañará con cercanía aportándote la técnica y el conocimiento requerido para abordar esta milenaria práctica.
Durante el curso organizamos distintos talleres intensivos para ahondar en la práctica de Yoga. Estos talleres complementan el aprendizaje de las clases regulares y están abiertos a todas aquellas personas que deseen un contacto más profundo con la práctica siempre que tengan un mínimo de experiencia.
Realizamos nuestros talleres los sábados por la mañana en nuestro centro de yoga.
Los retiros son parte fundamental en Aruna Yoga. Te invitamos a unirte en estos espacios de exploración donde atestiguarás la capacidad de transformación de tu cuerpo-mente.
Nuestros retiros los llevamos a cabo en la Comunidad Valenciana en entornos donde la naturaleza arropa y transmite los valores de nuestras prácticas de yoga.
Elige el horario que se adapte a tu nivel de yoga y rellena este formulario o escríbenos por whatsap con tu nombre y apellidos al 603 629 970.
Te contestaremos lo antes posible indicándote la disponibilidad.
Puedes traer tu esterilla, pero disponemos de todo el material necesario en el centro, solo hace falta que vengas con ganas de empezar a practicar Yoga y con ropa cómoda.
Recuerda que la clase empieza puntual, así que puedes venir unos minutos antes para empezar con calma.
