Retiros y talleres

Talleres

A lo largo del curso, llevamos a cabo una variedad de talleres intensivos diseñados para profundizar en la experiencia del Yoga. Estos talleres complementan las clases regulares y están disponibles para todas las personas que deseen explorar de manera más profunda la práctica, siempre y cuando cuenten con cierta experiencia previa.

Los talleres se imparten los sábados por la mañana en nuestro centro de yoga.

Retiros

El Otoño y la Primavera suelen ser las épocas donde no faltan nuestros retiros de yoga. Durante un fin de semana y abordamos la práctica como un estilo de vida.

Elegimos lugares especiales envueltos en la Naturaleza para crear una atmosfera ideal en esos días de práctica. Comida saludable , conivencia cercana, silencio, caminatas, prácticas de asana y meditación son los ingredientes  para extender la práctica más allá de la esterilla, conocernos mejor y pasar unos días de re-conexión.

Taller de Yoga Restaurativo y Yoga Nidra

El viernes 12 de abril realizaré el taller de Yoga Restaurativo y Yoga Nidra.
Una práctica dulce y silenciosa asistida por el material necesario para mantener las posturas por tiempo más dilatado.
Parar, respirar y soltar será la finalidad de este taller que terminará con una Práctica de yoga Nidra para acceder a una relajación profunda.
Las plazas son limitadas.

Horario: de 17:45h a 20h. Cuota 25€

Así son nuestros retiros